Pomoc dla (byłych) palaczy
Z badań przeprowadzonych przez naukowców z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health (USA), a opublikowanych w „European Respiratory Journal”, wynika, że dieta bogata w świeże warzywa i owoce sprzyja regeneracji tkanki płucnej u osób, które rzuciły palenie.
Naukowcy podkreślają, że dla byłych nałogowców szczególnie pomocne są jabłka i pomidory. Pojemność płuc spada z powodów fizjologicznych od 30. roku życia. U palaczy jest to jednak proces nieporównywalnie szybszy. Z badań na 650 ochotnikach wynika natomiast, że świeże warzywa i owoce ten proces znacznie spowalniają. Przy okazji substancje zawarte szczególnie w jabłkach i pomidorach pomagają organizmowi w naprawieniu szkód wyrządzonych przez wdychanie dymu tytoniowego.
Dostępna jest część treści. Chcesz więcej?
Zaloguj się i rozpocznij subskrypcję.
Kup wydanie papierowe lub najnowsze e-wydanie.
aktualna ocena | |
głosujących | |
Ocena |
bardzo słabe |
słabe |
średnie |
dobre |
super |
Konserwa prawdę ci powie
Badania puszkowanych łososi pomogły ocenić zmiany stanu mórz w ciągu 40 lat
Mieszkańcy miast tracą pożyteczne mikroorganizmy jelitowe
A potem zdziwienie że coraz częściej pojawiają się zdrowotne problemy.
Duży krok ku komunikacji kwantowej - splątali fotony
Splątane znaczy jakoś połączone niezależnie od dzielącej je odległości.
Z przepastnych archiwów
Wyniki najnowszych badań datują Całun Turyński na czasy Chrystusa
Badacze kolejny raz obalili wyniki uzyskane pod koniec lat 80. metodą radiowęglową.
Wyjaśniona jedna z tajemnic Całunu Turyńskiego?
Plamy krwi na Całunie zachowują czerwoną barwę. Naukowcy podjęli próbę wyjaśnienia tego fenomenu.
