Drukuj
Na lepsze trawienie
publikacja 06.01.2022 00:00
Świętowanie i długie biesiady przy stole sprzyjają dolegliwościom żołądkowym. Jak je załagodzić?
istockphoto
Podczas rodzinnych biesiad i spotkań przy stole zjadamy dużo więcej niż w trakcie normalnego, codziennego posiłku. Z kolei w ciągu tygodnia jemy najczęściej w pośpiechu. Nie brakuje też podjadania w fast foodach, a tryb pracy i nauki często powoduje, że nasze posiłki są nieregularne i nie zawsze zdrowe. Niedbałość i brak czasu na planowanie zdrowych i pożywnych dań, najadanie się do syta i nadużywanie tłustych, przetworzonych produktów z czasem może powodować liczne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Są one określane jako niestrawność lub dyskomfort i mogą przybierać różne objawy.
To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.
W subskrypcji otrzymujesz
- Nieograniczony dostęp do:
- wszystkich wydań on-line tygodnika „Gość Niedzielny”
- wszystkich wydań on-line on-line magazynu „Gość Extra”
- wszystkich wydań on-line magazynu „Historia Kościoła”
- wszystkich wydań on-line miesięcznika „Mały Gość Niedzielny”
- wszystkich płatnych treści publikowanych w portalu gosc.pl.
- brak reklam na stronach;
- Niespodzianki od redakcji.