Ruch na zdrowie

GN 36/2022 |

publikacja 08.09.2022 00:00

Dwa dni leżenia wystarczą u sportowca, by rozpoczął się proces zaniku mięśni, trzy dni zwyczajnej grypy, by w organizmie zaczęły zmieniać się parametry krążeniowo-oddechowe. Bezruch nas zabija – twierdzą fizjoterapeutki dr Agnieszka Stępień i dr Marta Podhorecka z zarządu Stowarzyszenia Fizjoterapia Polska.

Ruch na zdrowie istockphoto

Katarzyna Widera-Podsiadło: Covid dotknął boleśnie niemal wszystkie dziedziny naszego życia. Wielu spośród nas skutki przechorowania będzie nosić przez lata, bo choroba zapisała się w naszych organizmach. Zacznijmy od dzieci.

M.P.: Bardzo wiele zaburzeń, które występują w strefie psychicznej, ma odzwierciedlenie w ciele, bo nie możemy oddzielić ducha od ciała. Pracując z ciałem, powodujemy, że pacjenci mają lepsze samopoczucie, lepiej się czują. U osób starszych bardzo często występuje depresja, która ma objawy typowo fizyczne, bólowe – to somatyzacja. Zdarza się też odwrotnie – aktywność fizyczna wspomaga leczenie depresji i łagodnych zaburzeń funkcji poznawczych u osób starszych.

Dziękujemy, że z nami jesteś

To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.

Czytasz fragment artykułu

Subskrybuj i czytaj całość

już od 14,90

Poznaj pełną ofertę SUBSKRYPCJI

Masz subskrypcję?
Kup wydanie papierowe lub najnowsze e-wydanie.