Tylko trzy procent!

W Wielkiej Brytanii średnio jedno dziecko w klasie ma zapewnioną zalecaną dawkę ruchu (aktywności fizycznej), twierdzą naukowcy z University of Exeter oraz Plymouth University na łamach „Journal of Physical Activity and Health”.

Zalecenia, które wzięto pod uwagę w raporcie, mówią, że dziecko pomiędzy 5. a 18. rokiem życia codziennie powinno co najmniej godzinę przeznaczyć na aktywność fizyczną. Gdy aktywność dzieci uśredni się w okresie tygodnia (czy miesiąca), wytyczne spełnia mniejwięcej jedna trzecia z nich. Ważne jest jednak, by ćwiczenia (czy ogólnie ruch) wykonywać codziennie. A robi to zaledwie 3 proc. dzieci. Wśród dziewcząt ten odsetek wynosił 1,2 proc., u chłopców ponad 5 proc. Konsekwencje nieaktywnego stylu życia pojawiają się już w dzieciństwie, ale ciągną się w zasadzie przez całe życie. Oznaczają znacznie większą zapadalność na choroby układu krążenia, układu kostnego i niekorzystnie wpływają na metabolizm oraz umiejętności poznawcze. •

Dziękujemy, że z nami jesteś

To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.

W subskrypcji otrzymujesz

  • Nieograniczony dostęp do:
    • wszystkich wydań on-line tygodnika „Gość Niedzielny”
    • wszystkich wydań on-line on-line magazynu „Gość Extra”
    • wszystkich wydań on-line magazynu „Historia Kościoła”
    • wszystkich wydań on-line miesięcznika „Mały Gość Niedzielny”
    • wszystkich płatnych treści publikowanych w portalu gosc.pl.
  • brak reklam na stronach;
  • Niespodzianki od redakcji.
Masz subskrypcję?
Kup wydanie papierowe lub najnowsze e-wydanie.
«« | « | 1 | » | »»

aktualna ocena |   |
głosujących |   |
Pobieranie.. Ocena | bardzo słabe | słabe | średnie | dobre | super |

Wiara_wesprzyj_750x300_2019.jpg