Wiedzą (a może czują?) to południowcy, ale mieszkańcy Północy uważają za objaw lenistwa.
Drzemka w środku dnia w niektórych kulturach jest tak popularna, że na jakiś czas zamykane są nawet sklepy i urzędy. Okazuje się – a przynajmniej wskazują na to badania – że to bardzo słuszna strategia, bo drzemka idealnie uzupełnia naturalny cykl snu i czuwania. Co ważne, drzemka wcale nie musi być długa, wystarczy, że trwa 15–20 min, by zwiększać koncentrację i produktywność na resztę dnia. Osoby drzemiące w ciągu dnia miały większe zdolności zapamiętywania informacji oraz umiejętności kojarzenia faktów. Pozytywne skutki drzemania obserwuje się zarówno u dzieci, jak i u dorosłych.
Dostępna jest część treści. Chcesz więcej?
Zaloguj się i rozpocznij subskrypcję.
Kup wydanie papierowe lub najnowsze e-wydanie.
aktualna ocena | |
głosujących | |
Ocena |
bardzo słabe |
słabe |
średnie |
dobre |
super |
W Drodze Mlecznej wykryto gwiazdową czarną dziurę o rekordowo dużej masie
Astronomowie zapewniają, że miną one naszą planetę w bezpiecznej odległości.
Szympansy i bonobo rozpoznają widocznych na zdjęciach członków stada niewidzianych od ponad 25 lat.
Jak na razie jego jednym przedstawicielem jest osa Capitojoppa amazonica.
Wilki z obrożami telemetrycznymi pomagają ujawniać przypadki wyrzucania padliny w lesie.