publikacja 06.07.2023 00:00
Nasze organizmy, by żyć, potrzebują wody równie mocno jak powietrza. Szczególnie latem. Po czym poznać odwodnienie i czy każda woda jest dla ciała równie dobra?
Lipiec to miesiąc, kiedy upały doskwierają nam przez większość czasu. Intuicyjnie szukamy cienia, miejsc z klimatyzacją, wentylatorów. Jeżeli chodzi o popularne sposoby radzenia sobie z upałami, to najłatwiej przychodzi nam zapominać o piciu dużej ilości wody. A ta jest nam potrzebna znacznie bardziej niż najlepsza klimatyzacja. I to nie tylko wtedy, kiedy jest gorąco.
Dostępna jest część treści. Chcesz więcej?
Zaloguj się i rozpocznij subskrypcję.
Kup wydanie papierowe lub najnowsze e-wydanie.
Ile wody trzeba pić w upały? I czy każda jest równie dobra?