5 powodów, dla których warto wyjść na spacer do lasu
Pierwsze dni wiosennej pogody kuszą wyjściem na dłuższy spacer. I dobrze, bo ruch to zdrowie. A ruch w lesie to zdrowie potwierdzone badaniami.
Żyjemy w specyficznym klimacie, w którym znaczą część roku spędzamy we wnętrzach budynków. Nic dziwnego: od października do marca dni pogody sprzyjającej spacerom jest jak na lekarstwo, w dodatku przez większość tego okresu nawet w słoneczne dni w powietrzu króluje smog. Kiedy więc tylko za oknem pojawiają się pierwsze oznaki wiosny, większość z nas ma ochotę wyjść na dłuższy spacer. I dobrze, bo ruch to zdrowie. Ale aby zdrowotne efekty spaceru były jeszcze większe, warto wybrać się do lasu. Dlaczego?
Dostępna jest część treści. Chcesz więcej?
Zaloguj się i rozpocznij subskrypcję.
Kup wydanie papierowe lub najnowsze e-wydanie.
aktualna ocena | |
głosujących | |
Ocena |
bardzo słabe |
słabe |
średnie |
dobre |
super |
Zmiany klimatyczne przyczyną rozprzestrzeniania się malarii na nowe obszary
W czwartek przypadał Światowy Dzień Przeciwdziałania Malarii.
Wyjątkowo wielka czarna dziura
W Drodze Mlecznej wykryto gwiazdową czarną dziurę o rekordowo dużej masie
Z przepastnych archiwów
Duże małpy pamiętają przyjaciół sprzed dekad
Szympansy i bonobo rozpoznają widocznych na zdjęciach członków stada niewidzianych od ponad 25 lat.
Odkryto zupełnie nowy gatunek i rodzaj owadów
Jak na razie jego jednym przedstawicielem jest osa Capitojoppa amazonica.
Pożytki ze śledzenia wilków
Wilki z obrożami telemetrycznymi pomagają ujawniać przypadki wyrzucania padliny w lesie.
