Ile wody trzeba pić w upały? I czy każda jest równie dobra?
Nasze organizmy, by żyć, potrzebują wody równie mocno jak powietrza. Szczególnie latem. Po czym poznać odwodnienie i czy każda woda jest dla ciała równie dobra?
Lipiec to miesiąc, kiedy upały doskwierają nam przez większość czasu. Intuicyjnie szukamy cienia, miejsc z klimatyzacją, wentylatorów. Jeżeli chodzi o popularne sposoby radzenia sobie z upałami, to najłatwiej przychodzi nam zapominać o piciu dużej ilości wody. A ta jest nam potrzebna znacznie bardziej niż najlepsza klimatyzacja. I to nie tylko wtedy, kiedy jest gorąco.
To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.
W subskrypcji otrzymujesz
- Nieograniczony dostęp do:
- wszystkich wydań on-line tygodnika „Gość Niedzielny”
- wszystkich wydań on-line on-line magazynu „Gość Extra”
- wszystkich wydań on-line magazynu „Historia Kościoła”
- wszystkich wydań on-line miesięcznika „Mały Gość Niedzielny”
- wszystkich płatnych treści publikowanych w portalu gosc.pl.
- brak reklam na stronach;
- Niespodzianki od redakcji.
aktualna ocena | |
głosujących | |
Ocena |
bardzo słabe |
słabe |
średnie |
dobre |
super |
Najnowsze
Egipt: Odkryto grobowiec nieznanego faraona z burzliwego okresu w historii
Wiadomo, dlaczego "sowy" mają większe ryzyko depresji
Znaczenie ma też konsumpcja alkoholu, ogólna jakość snu i poziom uważności.
Ekspert: to nie fentanyl jest w Polsce największym zagrożeniem
Rośnie problem nadużywania opioidowych leków przeciwbólowych.
Wróbli w miastach i na wsiach jest coraz mniej
Kiedyś stada wróbli liczyły po kilkaset osobników, dziś widok kilkudziesięciu jest rzadkością.
Historia przekazywana przez pieśni
Archeolodzy o odkryciach dawnego królestwa Kaabu w Gwinei Bissau.
Naukowcy: Zamiast egzotyki warto wybierać produkty lokalne
Wyregulujmy swój rytm dobowy
Pomoże nam to lepiej znieść kolejną zmianę czasu na letni. Już w najbliższy weekend.
