W Wielkiej Brytanii średnio jedno dziecko w klasie ma zapewnioną zalecaną dawkę ruchu (aktywności fizycznej), twierdzą naukowcy z University of Exeter oraz Plymouth University na łamach „Journal of Physical Activity and Health”.
Zalecenia, które wzięto pod uwagę w raporcie, mówią, że dziecko pomiędzy 5. a 18. rokiem życia codziennie powinno co najmniej godzinę przeznaczyć na aktywność fizyczną. Gdy aktywność dzieci uśredni się w okresie tygodnia (czy miesiąca), wytyczne spełnia mniejwięcej jedna trzecia z nich. Ważne jest jednak, by ćwiczenia (czy ogólnie ruch) wykonywać codziennie. A robi to zaledwie 3 proc. dzieci. Wśród dziewcząt ten odsetek wynosił 1,2 proc., u chłopców ponad 5 proc. Konsekwencje nieaktywnego stylu życia pojawiają się już w dzieciństwie, ale ciągną się w zasadzie przez całe życie. Oznaczają znacznie większą zapadalność na choroby układu krążenia, układu kostnego i niekorzystnie wpływają na metabolizm oraz umiejętności poznawcze. •
Dostępna jest część treści. Chcesz więcej?
Zaloguj się i rozpocznij subskrypcję.
Kup wydanie papierowe lub najnowsze e-wydanie.
aktualna ocena | |
głosujących | |
Ocena |
bardzo słabe |
słabe |
średnie |
dobre |
super |
Badania puszkowanych łososi pomogły ocenić zmiany stanu mórz w ciągu 40 lat
A potem zdziwienie że coraz częściej pojawiają się zdrowotne problemy.
Splątane znaczy jakoś połączone niezależnie od dzielącej je odległości.
Badacze kolejny raz obalili wyniki uzyskane pod koniec lat 80. metodą radiowęglową.
Plamy krwi na Całunie zachowują czerwoną barwę. Naukowcy podjęli próbę wyjaśnienia tego fenomenu.