Podczas przytulania wzrasta wydzielanie oksytocyny, a obniża się poziom kortyzolu, co pomaga redukować objawy silnego stresu.
Podczas przytulania wzrasta wydzielanie oksytocyny, a obniża się poziom kortyzolu, co pomaga redukować objawy silnego stresu.
istockphoto

Dlaczego warto się przytulać?

Małgorzata Gogól-Górecka

GN 32/2022

publikacja 11.08.2022 00:00

Trudno przecenić rolę przytulania. Nie trzeba też nikogo przekonywać, że tulenie to przyjemność i sposób na budowanie poczucia bliskości z drugą osobą. Ale nauka również ma sporo do powiedzenia na temat korzyści z przytulania.

Okazuje się, że za tą przyjemnością kryją się liczne mechanizmy fizjologiczne, takie jak obniżanie poziomu hormonu stresu czy naturalna produkcja oksytocyny. Czy istnieje przepis na idealny „naukowy” uścisk?

Dziękujemy, że z nami jesteś

To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.

Czytasz fragment artykułu

Subskrybuj i czytaj całość

już od 14,90

Poznaj pełną ofertę SUBSKRYPCJI

Masz subskrypcję?
Kup wydanie papierowe lub najnowsze e-wydanie.
Pierwsza strona Poprzednia strona Następna strona Ostatnia strona
oceń artykuł Pobieranie..