Po raz kolejny potwierdzono, że odpowiednio długi sen ma bardzo istotny wpływ na nasze zdrowie.
Naukowcy z Uniwersytetu Kolorado przeprowadzili badania, z których wynika, że zbyt krótki sen ma zły wpływ na system sercowo-naczyniowy. Wedle tych badań nie powinno się spać mniej niż 7 godzin. W testach okazywało się, że u mężczyzn, którzy spali poniżej 6 godzin, zauważono zaburzenia w funkcjonowaniu komórek śródbłonka. Ponadto zaobserwowano, że naczynia wieńcowe były w gorszym stanie niż u osób śpiących 7 godzin i więcej. Lekarze wciąż nie wiedzą, jaki mechanizm powoduje te niekorzystne zmiany. •
Dostępna jest część treści. Chcesz więcej?
Zaloguj się i rozpocznij subskrypcję.
Kup wydanie papierowe lub najnowsze e-wydanie.
aktualna ocena | |
głosujących | |
Ocena |
bardzo słabe |
słabe |
średnie |
dobre |
super |
Badania puszkowanych łososi pomogły ocenić zmiany stanu mórz w ciągu 40 lat
A potem zdziwienie że coraz częściej pojawiają się zdrowotne problemy.
Splątane znaczy jakoś połączone niezależnie od dzielącej je odległości.
To substancje wywołujące m.in. nowotwory i choroby tarczycy.
Badacze kolejny raz obalili wyniki uzyskane pod koniec lat 80. metodą radiowęglową.
Plamy krwi na Całunie zachowują czerwoną barwę. Naukowcy podjęli próbę wyjaśnienia tego fenomenu.