Wiosna przynosi zmęczenie
Medycyna nie zna choroby „przesilenie wiosenne”. Jednak dolegliwości pozimowe nie muszą być od razu urojeniem. Lekarze nie leczą zmęczenia, choć rozumieją, że wiosną czy jesienią organizm ludzki ma inne potrzeby niż latem. .:::::.
PRZESILENIE WIOSENNE TO:
- ogólne poczucie zmęczenia
- senność
- stany depresji lub melancholi i niechęć do podejmowania aktywności fizycznej i umysłowej
- obniżona odporność organizmu
- podatność na infekcje odczuwanie niewielkich wzrostów temperatury jako dużo wyższych
CZYM SIĘ WSPOMAGAĆ?
Gotowe preparaty dostępne w aptekach zawierają różne składniki. Niektóre minerały i witaminy wiosną przydadzą się bardziej.
Magnez, zwany pierwiastkiem życia, warunkuje ponad 300 procesów zachodzących w komórkach organizmu. Jego niedobór przyczynia się do poczucia ospałości i zmęczenia.
Cynk poprawia odporność organizmu.
Wapń działa wzmacniająco. Usprawnia pracę mięśni i układu nerwowego. Podobne znaczenie ma potas.
Selen zapobiega szkodliwej działalności wolnych rodników, których poziom w organizmie może wzrosnąć po diecie zimowej.
Żelazo chroni przed niedokrwistością i osłabieniem.
Witaminy z grupy B sprzyjają regeneracji organizmu, podobnie jak witaminy A i E.
Witamina C wzmacnia od-porność organizmu, sprzyja wzrostowi sił witalnych.
Gość Niedzielny 19/2005
- ogólne poczucie zmęczenia
- senność
- stany depresji lub melancholi i niechęć do podejmowania aktywności fizycznej i umysłowej
- obniżona odporność organizmu
- podatność na infekcje odczuwanie niewielkich wzrostów temperatury jako dużo wyższych
CZYM SIĘ WSPOMAGAĆ?
Gotowe preparaty dostępne w aptekach zawierają różne składniki. Niektóre minerały i witaminy wiosną przydadzą się bardziej.
Magnez, zwany pierwiastkiem życia, warunkuje ponad 300 procesów zachodzących w komórkach organizmu. Jego niedobór przyczynia się do poczucia ospałości i zmęczenia.
Cynk poprawia odporność organizmu.
Wapń działa wzmacniająco. Usprawnia pracę mięśni i układu nerwowego. Podobne znaczenie ma potas.
Selen zapobiega szkodliwej działalności wolnych rodników, których poziom w organizmie może wzrosnąć po diecie zimowej.
Żelazo chroni przed niedokrwistością i osłabieniem.
Witaminy z grupy B sprzyjają regeneracji organizmu, podobnie jak witaminy A i E.
Witamina C wzmacnia od-porność organizmu, sprzyja wzrostowi sił witalnych.
Gość Niedzielny 19/2005
aktualna ocena | |
głosujących | |
Ocena |
bardzo słabe |
słabe |
średnie |
dobre |
super |
Marihuana może powodować uszkodzenia chromosomów i nowotwory
Uszkodzenia genetyczne spowodowane używaniem konopi mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie.
Z przepastnych archiwów
Kolejne zdjęcia z teleskopu Webba zadziwiają astronomów
Ten widok zapiera dech w piersiach, choć jestem przecież przyzwyczajony do oglądania takich rzeczy.
Meteoryt - materiał dla ciekawych
Meteoryty zazwyczaj znajdowane są na pustyniach albo terenach polarnych.
