Poszerzyć horyzonty

Pierwsza strona Poprzednia strona strona 6 z 10 Następna strona Ostatnia strona

Roślinne napoje nie tak odżywcze, jak się wydają

Jednak ustępują mleku pod względem wartości odżywczych.

Mniej telewizji, więcej książek - przepis na życie bez demencji

Aktywności społeczne i stymulujące umysł, takie jak czytanie lub rozmowy z innymi osobami, są korzystne dla pamięci i myślenia. Niekorzystnie wpływają zaś na nie, a także sprzyjają demencji, oglądanie telewizji i granie w gry wideo - informuje "The Journals of Gerontology Series A".

Prof. Białecka: sen ma płeć.

Wymaga innego leczenia u kobiet, a innego u mężczyzn.

Przez całą dobę mózg lepiej pracuje po ćwiczeniach fizycznych

Nasz mózg lepiej pracuje po ćwiczeniach fizycznych. Krótkoterminowe pozytywne skutki ćwiczeń mogą trwać całą dobę - piszą naukowcy na łamach "International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity".

"Główki" w piłce nożnej bardziej niebezpieczne niż sądzono

Wskazują na to wyniki badań porównawczych.

Nadmiar siedzenia szkodzi nawet młodym i aktywnym

Siedzenie przez 8 lub więcej godzin dziennie podnosi wskaźniki cholesterolu.

Złe sąsiedztwo otępia i podnosi ciśnienie

Życie w biednej i zaniedbanej okolicy wiąże się z wyższym ciśnieniem krwi i gorszymi zdolnościami poznawczymi - informuje pismo "Alzheimer's & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring".