Poszerzyć horyzonty

WYSZUKIWANIE - 141 WYNIKÓW

Pierwsza strona Poprzednia strona strona 8 z 12 Następna strona Ostatnia strona

"Kochaj swoje serce. Dla zdrowia!"

Z powodu zawału serca w Polsce codziennie umiera blisko 100 osób. We wtorek zainaugurowano kampanię: "I love (serce). Kochaj swoje serce. Dla zdrowia!", która ma zachęcić Polaków do prowadzenia zdrowego trybu życia, który ma duże znaczenie w zapobieganiu chorobom serca.

Nie siedź tak. Rusz się!

Nawet w pracy i w domu należy w miarę możliwości się ruszać. Z badań opublikowanych przez "Archives of Internal Medicine" wynika, że zbyt długie przebywanie w pozycji siedzącej zwiększa ryzyko zgonu nawet u osób, które uprawiają sport.

Aerobik i rozciąganie opóźniają rozwój demencji

Taką zależność odkryli naukowcy.

Życie po pięćdziesiątce

Jedz aronię, ryby, brokuły, rozwiązuj łamigłówki, idź na długi spacer. Znajdź pasję – zamiast oglądać telewizyjne seriale. To recepta, by drugą połowę życia przeżyć w zdrowiu.

Przyroda i samopoczucie

Ile czasu należy przebywać wśród zieleni, by jak najwięcej skorzystało na tym nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne? Wystarczy już pięć minut - twierdzą autorzy publikacji w amerykańskim dwutygodniku "Environmental Science and Technology".

W cukrzycę ćwiczeniami

Liczba chorych na cukrzycę będzie w Polsce szybko rosła, jeśli nie uda się powstrzymać epidemii otyłości - ostrzegali na konferencji prasowej eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ).

Wiosna przynosi zmęczenie

Medycyna nie zna choroby „przesilenie wiosenne”. Jednak dolegliwości pozimowe nie muszą być od razu urojeniem. Lekarze nie leczą zmęczenia, choć rozumieją, że wiosną czy jesienią organizm ludzki ma inne potrzeby niż latem. .:::::.

Co chroni przed depresją?

Życie na Sardynii chroni przed depresją i gwarantuje szczęście - to nie wakacyjne hasło reklamowe, ale ustalenia naukowców, którzy zbadali mieszkańców włoskiej wyspy pod kątem ich zadowolenia z życia. Okazało się, że ma ona na nich niezwykle dobroczynny wpływ.

Zbyt zajęci na zdrowy styl życia

Kanadyjczycy wiedzą, że należy się zdrowo odżywiać i uprawiać sport, ale twierdzą, że nie mają na to czasu - wynika z najnowszego badania Heart and Stroke Foundation (HFSC), fundacji zajmującej się zdrowiem serca.

Zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe są jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Szacuje się, że na przestrzeni życia mogą dotyczyć ok. 10 proc. ludzi, częściej kobiet niż mężczyzn.

Pierwsza strona Poprzednia strona strona 8 z 12 Następna strona Ostatnia strona