Żywienie
-
Jak jeść i być zdrowym
Śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem, lepiej zrezygnować z kolacji aniżeli z porannego posiłku - przekonuje kierownik katedry i kliniki chorób wewnętrznych, nefrologii i diabetologii Śląskiego Uniwersytetu Medycznego prof. Władysław Grzeszczak.
-
Smażenie na teflonie
Czy jest zdrowe? I dlaczego w czasie smażenia należy korzystać z drewnianych lub sylikonowych szpatułek?
-
Niska temperatura otoczenia sprzyja odchudzaniu
Niska temperatura otoczenia podobnie jak zwiększona aktywność fizyczna sprzyja walce z otyłością, dlatego należy rozważyć, czy w mieszkaniach i pomieszczeniach instytucji publicznych nie obniżyć temperatury do 18 stopni C. - uważają naukowcy.
-
Rzeżucha
Czy jest naprawdę aż tak zdrowa?
-
Brokuły
Według powszechnego przekonania to, co zielone, zazwyczaj jest zdrowe. W przypadku brokułów ta niepisana zasada sprawdza się aż nadto.
-
Odżywianie w ciąży
Jakie produkty powinny jeść panie spodziewające się dziecka? Co należy odstawić na okres ciąży?
-
Konserwanty
Jak bardzo nam szkodzą? W jaki sposób można zniwelować ich negatywne działanie?
-
Sól sprzyja otyłości
Nadmierne spożycie soli grozi nie tylko nadciśnienie tętniczym krwi, zawałem serca i udarem mózgu, zwiększa również ryzyko otyłości - ostrzega dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie prof. Mirosław Jarosz.
-
Kapusta kiszona
Jakich ważnych składników dostarcza nam ta popularna potrawa? Jaki wpływ ma na nasz organizm?
-
Niedoceniany skarb
Mówi się, że jest jednym z najbardziej niedocenianych warzyw w naszym kraju.
- Grzyby rosną szybciej, gdy "słyszą" dźwięki
- Jak buki się synchronizują?
- Ten mech przetrwa i na Marsie
- Wystarczy jeden, by umrzeć
- Mykolog: grzyby jako pasożyty pełnią rolę selekcjonerów
- O czym bzyczą pszczoły w ulu?
- Sarna rodzi kiedy chce
- Jak pozbyć się biedronek z domów?
- Torfowiska uwalniają CO2
- Tajemnica złych ptasich matek
- Farmy wiatrowe pszczołom nie szkodzą
- Dzieci nie powinny oglądać filmów 3D
- Samochód na prąd? OK, ale..
- Holograficzne filmy w zasięgu ręki
- Jak mogą cię podsłuchać?
- Niewykrywalne drony na wodór
- Ile ludzkich lat ma pies?
- Wiadomo, jak edytować DNA mitochondriów
- Białko sprzeczne z zasadami geomerii
- Mikroplastik jak truciciel